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立秋了,你該對自己好點兒

作者:admin   添加時間:2020-08-10 16:09:40   瀏覽:

立秋是秋季的第一個節氣,是古時“四時八節”之一,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要到來。

《管子》中記載:“秋者陰氣始下,故萬物收。” 立秋由于盛夏余熱未消,秋陽肆虐,特別是在立秋前后,很多地區仍處于悶熱之中,故素有“秋老虎”之稱,而立秋之后,一場秋雨一場寒,馬上就會迎來冬季,秋天是夏冬過渡的季節,也是調養身體的好時期。立秋了,忙碌的工作之余,你該對自己好點兒,以下幾個注意事項,你都注意了嗎?

貪涼易得“空調病”

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立秋后,家里和辦公室的空調照舊,但在享受清風涼意的同時,也容易患上空調病,尤其在立秋之后,早晚溫差較大,稍不注意,就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。處在空調環境中的人可以經常喝點姜茶。當然,“空調病”還能從空調入手,氟系統的空調制冷快,但長時間使用,室內的空氣會變得干燥稀薄,舒適感差,易得“空調病”,而換成由空氣源熱泵系統提供的水系統空調,不僅舒適性好,節能性也略高一籌。

衣物和食物易霉變

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立秋之時降雨增加濕度大,天氣悶熱,食品、衣物很易發生霉變。一般來說,如果氣溫達到35℃以上,而相對濕度也會增加,這就很容易產生霉變。食用霉變的食物后會發生胃腸疾病,如腹瀉、嘔吐、腸炎和痢疾等。吃不完的食物需要及時放冰箱,而衣物,擁有一個烘干機你會發現世界真美好。

早晚溫差大易感冒

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立秋過后,再加上時而來襲的臺風影響,可以明顯感覺到現在的晝夜溫差逐漸變大。白天炙熱的氣溫到了晚上,就會開始變得清涼起來。早晚溫差過大導致白天還是大汗淋漓,晚上可能就受涼了,如果不及時洗個熱水澡,容易引起感冒。空氣源熱泵除了能帶來舒適的制冷生活,還能將吸收的熱量轉化成熱水,而消耗的電能可以忽略不計,讓你24小時隨時享受免費舒適的熱水,這不香嗎?

其實,二十四節氣是我們把握作物生長時間等問題的一種文化技術,涉及日常飲食生活的季節調節與身體保健等。對每個人來說,要順應自然,依循自然時序,保持舒適健康的生活狀態,才能生活得更加愉快幸福。


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